Привіт!
Ми все зможемо разом!
Я, Тетяна Федорищева –
засновник фітнес-проєкту TGYM.
12 років роботи, понад 2,5 мільйони на YouTube, та сотні тисяч разючих результатів у підписників.
Запрошую вас прийняти участь в нашому легендарному Марафоні TGYM!
4 тижні ми разом з вами будемо дотримуватись чіткого плану тренувань та меню з індивідуальним КБЖВ. На вас чекає унікальна програма з підтримкою 24/7 для досягнення результату та грошові винагороди за найкращі результати!
Мрій, тренуйся, досягай найкращих результатів разом з TGYM!
Що на тебе чекає в марафоні
Як взяти участь?
Вибери формат участі Gold або Silver
Сплати участь на 28 днів зручним способом
Встанови застосунок TGYM (iOS або Android)
Активуй куплений марафон у застосунку
Почни змінювати своє життя вже сьогодні!
Вибери формат участі на 4 тижні:
Грошові призи
* Участь у конкурсі по всьому світу
Переможці попередніх марафонів
Спробуй тренування від TGYM
Запитання - Відповіді
Ваше меню, план тренувань, а також відстеження прогресу відбуватиметься в нашому застосунку TGYM. Після заповнення анкети очікуйте на старт марафону в понеділок, а також приєднуйтесь до чату/каналу в телеграмі для додаткової мотивації. Всі посилання ви знайдете в застосунку після активації марафону.
У Марафоні доступно 2 формати меню: класичне і вегетаріанське. За результатом вашої анкети ми розрахуємо індивідуальне КБЖВ, з урахуванням дефіциту для схуднення. Також на вас чекає додаткове максимально Просте в приготуванні меню та міні-збірки з корисними рецептами, які сподобаються всій вашій родині.
Вам будуть доступні 2 варіанти плану тренувань: вдома і в залі. Ви також зможете вибрати рівень підготовки: новачок, середній або високий, для кожного плану. Крім основних тренувань на вас чекають ранкові зарядки, вечірні завдання і багато іншого.
Доступ до інформації марафону ви отримуєте на 4 тижні його проведення + 1 тиждень додатково.
Призи за найкращі результати в Марафоні TGYM розігруються серед усіх учасників (GOLD і SILVER). Участь беруть усі, хто вірно виконав умови для фото та відео ДО/ПІСЛЯ.
Ми залишаємо за собою право відмовити в участі особам до 16-ти років, а також громадянам Росії.